大阪 東淀川区でパーソナルトレーニングができるスポーツジム

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パーソナルトレーニングでマイナス8kgを達成

   

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毎週2回のパーソナルトレーニングを受けておられる方が一年間でマイナス8kg体重が減少しました。

運動嫌いな方で、食事制限もなし。

膝痛、腰痛などがあり無理なトレーニングはできません。

しかしコツコツ通っていただき停滞期を迎えることなく現在も減少中です。

体が運動に慣れてきて、少しきつめのトレーニングも軽々とできるようになりました。

急激に体重を落とさないためにリバウンドもありませんし、筋肉痛も軽くしか出ない程度の運動でこれだけの成果を出すことができました。

一番の要因はコツコツ続けられた事です。あきらめなければ絶対に効果は出てきます。

パーソナルトレーナーのやるべきことはいかにトレーニングを続けてもらうかかもしれませんね。

一年間頑張られたこの方にさらなる成果を出していただく為に、我々も努力します。

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