大阪 東淀川区でパーソナルトレーニングができるスポーツジム

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「 未分類 」 一覧

筋膜リリースの機会を使ってストレッチやトレーニングの効果を高める。

  2017/01/17    未分類

この機会はメディセルといって皮膚表面に近い筋膜を緩める効果が期待できるものです。 …

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関西大学北陽高校男子バレー部のトレーニングメニューつくりました

  2016/11/14    未分類

これまでもトレーニングやケガの手当などかかわらせていただいているチームですが、今 …

痛みに強いパーソナルトレーニング

  2016/10/03    未分類

先日股関節が痛いというクライアント様が来られました。 変形性股関節症でドクターか …

東淀川区でパーソナルケアのできるトレーニングジム

  2016/09/20    未分類

我々の日ごろ行っている技術をセミナーで実演させていただきました。 名だたる先生方 …

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ボディメイク・理想的なダイエット

  2016/08/09    未分類

ダイエットをしているとやり始めて最初の1、2か月は体重が減っていきますが・・・ …

短時間・短期間で効果のあるトレーニング

  2016/05/21    未分類

どんな目的にせよ理想ですよね。 パーソナルトレーニングの場合は限られた時間でクラ …

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東淀川区でパーソナルトレーニングができるジムとは

  2016/05/11    未分類

食事制限を強要せずにトレーニングを通じて体質の改善・生活習慣の改善を行い、健康的 …

4月24日 パーソナルトレーナー向け自重トレーニングセミナー

  2016/04/27    未分類

日曜日にセミナーを開催いたしました。 自重トレーニングはファンクショナルトレーニ …

パーソナルトレーニングでマイナス8kgを達成

  2016/04/23    未分類

毎週2回のパーソナルトレーニングを受けておられる方が一年間でマイナス8kg体重が …

ロードバイクを始める方、初めて間もない方向けの筋トレ

  2016/04/11    未分類

春になり過ごしやすい季節になりました。 また様々な理由でライフスタイルががらりと …